

过了小雪节气网上平台配资,寒潮和强冷空气活动比较频繁了。
而且空气会变得越来越干燥,这时候啊,更要注意驱寒和润燥,所以饭饭在饮食上也开始有所调整。

我经常给自己煮红糖姜枣茶。
红糖的甘甜、生姜的辛辣、红枣的醇厚,三者结合在一起,既是日常的滋补佳品,也是传统文化中‘温中驱寒、补气养血’的典范。

心情好的时候再放两个鸡蛋,暖呼呼的一大碗。
补气血的同时,营养也不落下。

我不是第一次教你们做这种鸡蛋啦!还没学会的可以再看看视频的操作。
香甜滋润,好吃养人,冬天怕冷,生理期不舒服,来上这么一碗真的很巴适!

详细步骤见下方
点击右下方即可全屏观看


红枣 桂圆 姜丝 枸杞 鸡蛋

红糖



锅中水微微开 先关火 打入两个鸡蛋煮至定型

在放红枣 桂圆 姜丝 红糖 开小火煮十分钟


红糖选这种甘蔗制作而成的 种植土壤经过调理,没有对人体有害的物质,都是古法熬制 口感纯正


然后放一把枸杞 搅拌均匀就可以开喝啦

这样做的红糖姜枣茶不辛辣不甜腻 好喝又暖心,你也收藏做起来吧
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